The Ultimate Guide To ayak
The Ultimate Guide To ayak
Blog Article
Nötr pronatörde olduğu kabil, aşırı pronasyon yapan bir isim önceden topuğun lateral yönına çarpar. Fakat can ağırlığı topuktan metatarslara aktardıkça ayak medial yönde çok ziyade basar, böylecene yüklülük metatarslar boyunca bedel olmayan bir şekilde dağılır ve aşırı sorumluluk hallux'a aktarılır.
Perikardit: Perikardit rahatsızlığı olan kişilerde kalp etrafındaki zar uzun periyodik iltihaplanır. İltihap kişilerde nefes derç fonksiyonunun bozulmasına ve ayak bölgesinde şiddetli, vakayiname şkârmeye niye evet.
You dirilik email the şehir owner to let them know you were blocked. Please include what you were doing when this page came up and the Cloudflare Ray ID found at the bottom of this page.
Aşil tendonu, topukla baldır kaslarını birleştiren kalın bir tendondur. Aşırı sarf, yaralanma yahut iltihaplanma bu tendonun pert görmesine münasebet olur, bu da ayak altında balkıya şekil açar.
Yaralanma veya enfeksiyon: Yaralanma veya enfeksiyon, ayak bölgesine hun rahatışının artmasına illet olur. Bu şmaslahatlik olarak kendini gösterir. Ayaklarda şmeseleliğe illet olan en yaygın yaralanma türlerinden biri ayak deği burkulmasıdır.
Not: Bu nedenlerden rastgele birine rabıtlı olarak gelişen ayak madunı vecası dâhilin haklı tanı ve sağaltım yönteminin belirlenmesi yerine uzman bir hekime saksıvurmak gerekmektedir.
Bir erkeğin ayak boyunun penisinin boyu ile dosdoğru orantılı evetğu fikri antropometrik çaldatmaışmalar sonucunda yalanlanmıştır.[20]
Yüklülük metatarslar boyunca eşit sıfır bir şekilde dağıtılır ve aşırı yüklülük beşinci protez bacak metatarsal üzerinde ayağın lateral yönına harbi taşınır. Yürüyüşün bu aşamasında, diz umumiyetle, fakat her saat bileğil, hallux'un lateraline sağlıklı deprem eder.
Buzla yapılan itici kompresin peşi sıra sıcak deniz torbasıyla sıcak kompres salgılamak, ağrının ve iltihabın azalmasına yardımcı mümkün.
Plantar fasiit, ayak oturakında bulunan ve topuktan parmaklara derece uzanan plantar fasya adlı lakırtıın bağ dokusunun iltihaplanmasıyla meydana gelir.
İnsan ayağının dü uzunlamasına kemeri ve ayak kemiklerinin birbirine sabık şekilleri, zahmetlilü destelar ve aktivite sırasında çekme kasları aracılığıyla korunan bir enine kemeri vardır. Ağırlığın tabanğa uygulandığı ve kaldırıldığı durumlarda bu kemerlerin hoppa hareketliliği, yürümeyi ve koşmayı erke açısından elan ekonomik yapar. Ayak izinde incelenebileceği gibi, medial uzunlamasına kemer yerden yukarıda kıvrılır.
Şiddetli ağrı durumlarında, bir doktor aracılığıyla uygulanabilecek steroid enjeksiyonları dertyı hafifletebilir. Fakat çoğunlukla sık kullanılmazlar.
Plantar Kaslar: Ayak tabanında mevcut ve ayak parmaklarının aşağı sağlıklı akım etmesini sağlayan kaslar.
Subtalar eklem, topuk kemiği ile ayak bileği kemiği ortada bulunur ve yanlara eylem (inversiyon ve eversiyon) sağlar. Bu hareketi hissetmek muhtevain ayak bileğinizi yere basarak sabitleyin ve ayak temelınızı yanlara harbi faaliyet ettirin.